孕期计算器根据你已经知道的一个日期，推算预产期，并梳理出接下来大约40周的孕程：这个日期可以是末次月经的第一天、一次超声测量、受精当天、试管婴儿（IVF）的胚胎移植日，或是医生告诉你的预产期。无论你从哪一个起点开始，它都会算出宝宝大概什么时候出生、你现在怀孕到了第几周，以及每一周身体里正在发生什么。
这个计算器的工作原理孕周从末次月经（LMP）的第一天算起，而不是从受精算起，因为月经是大多数人最能准确说出的一个日期。从那一天起，足月按280天，也就是40周来计算，这是沿用已久的惯例，称为内格莱规则。
选择末次月经时，输入出血的第一天和你平时的月经周期长度；预产期落在280天之后，如果你的周期比通常的28天长或短，日期会相应调整。如果从超声、受精日或试管婴儿胚胎移植日开始，计算器会先反推出相应的末次月经日期，再正向算到预产期，这样每一种方法都会落在同一条时间线上。如果医生已经给了你预产期，直接输入即可，就能看到你当前的孕周、所处的孕期阶段，以及完整的逐周时间表。预产期与孕期究竟有多长世界卫生组织（WHO）将37周到42周之间出生都视为足月，所以预产期最好理解为一个可能时间段的中点，而不是一个固定的截止日。
真正在预产期当天出生的宝宝不到二十分之一；大约90%会在预产期前后两周内到来。每次怀孕的实际持续时间会因孕妇的年龄、她自己出生时的体重以及以往怀孕的时长等因素而有所不同。孕早期做的超声检查，目前是推算孕周最准确的方法，做完这次检查后，医生可能会调整预产期。三个孕期阶段整个孕程分为三个孕期阶段，每个阶段都有各自的发育重点和常见感受。
孕早期（第1到12周）：主要器官开始形成，恶心、疲劳等早期症状很常见，流产风险在最初阶段最高，之后会明显下降。孕中期（第13到27周）：症状往往减轻，第一次胎动出现，详细的胎儿系统超声检查（大排畸）通常在这一阶段进行；很多人觉得这是最舒服的时期。孕晚期（第28到40周）：宝宝的体重大部分在这一阶段增加，身体开始为分娩做准备，疲劳常常重新出现，伴有腰背不适和更明显的胎动。看着宝宝一天天长大逐周时间表把每一周和对应的日期、所处孕期阶段以及该阶段的典型发育节点对应起来，而大小估算则显示宝宝在你当前孕周大概有多长、多重。
早期的发育节点包括：约第6周可以测到胎心，约第4周验孕呈阳性，约第18周能感到明显胎动并有机会知道性别。大小数据是人群平均值：健康的宝宝个体差异很大，某个测量值与平均值不同，本身并不构成担心的理由。孕期如何照顾好自己有几个日常因素会影响孕期是否健康，不过适合每个人的平衡点各不相同。
营养：对能量和某些微量营养素的需求增加；叶酸有助于预防神经管缺陷，欧米伽-3 DHA有助于宝宝大脑和视觉的发育。运动：对于没有并发症的孕妇，规律的中等强度有氧运动和力量训练通常被认为是安全且有益的，但请先咨询医生。用药：有些药物可能影响发育中的宝宝，所以无论是处方药还是非处方药，凡是你正在服用的，都要和医生确认。体重增长：建议的总增重取决于你孕前的体重指数（BMI），大约在5到18公斤之间，用来支持宝宝、胎盘以及你自身的储备。这是估算，不是诊断这些结果是基于单胎妊娠平均值的估算；双胞胎或其他多胞胎的数据会有所不同。可以用它们来规划和了解自己的孕期，但医疗建议和最终确认，还是要听从医生或助产士。